師走

もう１２月、今年も残りあと何日？

あっという間に１年が過ぎ去ろうとしています。

やり残した事、山積みです。

年初に立てた目標はどれだけ到達できたかしら。

気持ちばかり焦ってしまいます。

でも、ここらで、自分が頑張ってきたことに

目を向けてみませんか？

セルフハグをしてあげて、自分を褒めてあげましょう。

一時、自分の内に集中して、呼吸を整えましょう。

それだけで、落ち着けるし、又、ひと踏ん張りしようと

元気、やる気、出てきますヨ

無理をせず、自分のペースで(^－^)

残り２０２２年を楽しみましょう！！