大神神社

先日、参拝が叶いました。

ずっと挑戦したかった参拝。

ようやく、お許しがでたのか、

天候もよく、体調も万全。

途中休憩も挟みながら、体力と相談しながら、で叶いました！！！

２年間、マイペースではありますが

ジムに通い、地道に体力をつけてきました

と言っても、週に一度しか行けない時もありましたが(￣▽￣;)

遊びも仕事も何事も！体力がなければ成し遂げられないのだなあと

改めて実感しました。

家でもできる、簡単な筋トレ、できるだけ歩く・・

それだけでも十分だと思います。

元気に活動するために！日々、無理ない範囲で運動する習慣を

見につけていきましょう！！

そういったイベント、運動の機会をこちらでも

企画、提案していきたいな、と思います(^_-)-☆